+7 (922) 291-62-30
facebook youtube
Интернет-Гид
Главная / Статьи / Энергия для дела / Жизнь на полной мощности после 50-ти!

Жизнь на полной мощности после 50-ти!

10.01.2018
Сколько людей начинают после 50-ти лет жаловаться, что сил становится меньше? Начинают эти силы экономить, бережнее расходовать, ходить в ближний магазин за продуктами, и (о ужас!) уже даже не сидеть, а лежать у телевизора. А если этот человек еще и работает, тогда тем более! Запланировано много, а сил не хватает и на половину списка?
 
Чем больше сил и энергии, тем больше хочется сделать! Появляется желание чему-то научиться, что-то создать. Возможно ли это во второй половине жизни?
Блестящий ответ на этот вопрос дают Джим Лоэр и Тони Шварц. Их книга «Жизнь на полной мощности!» разворачивает мышление к новой парадигме, где главным становится не управление временем, а управление энергией; не преодоление марафона жизни, а превращение ее в серию спринтов! 
Вот три ключевых принципа, на которых построена книга:
1. Полная мощность требует подключения четырех взаимосвязанных видов энергии – физической, эмоциональной, умственной и духовной.
2. Наши энергетические возможности уменьшаются как при избыточном, так и при недостаточном использовании энергии.
3. Чтобы увеличить, нарастить свои энергетические ресурсы, мы должны выходить за пределы обычных норм расходования своей энергии.
 
 
А вот и четвертый принцип. Он касается изменений наших привычек и форм накопления и расходования энергии: все попытки изменений упираются в невозможность длительного повторения осознанных усилий. Сила воли и дисциплина – это ограниченные ресурсы. Как быть? Перевести полезные действия на уровень автоматизма, создавая ритуалы и точные процедуры управления энергией!
 
Хотите подзаправиться топливом жизни?
Замусольте книгу до дыр! 
Составьте свой план управления энергией! 
 
Следуйте этому плану, и тогда, как знать, может быть, появятся силы не только на длинные пешие прогулки, но и на открытие своего дела!
#Стартап50
#ЛидияКузнецова

Назад

Появились вопросы?

Оставьте свои координаты, наш сотрудник свяжется с вами в ближайшее время.

Комментарий:

Ставя отметку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом № 152-ФЗ "О персональных данных" от 27.07.2006 и принимаю условия Пользовательского соглашения