Как ни странно, чем больше цель, которую вы себе поставили, тем меньше должен быть первый шаг. Никто из окружающих даже не заметит, что вы потихоньку начали менять свою жизнь — пока не увидит вас на пьедестале почета, с цветами и медалью. Подумайте, какой цели вы хотели бы добиться. Расскажите о своем постепенном движении к этой цели. Вдохновите тех, кто пока не может решиться на первый шаг. Читать дальше >>
Мозг начинает работать в полную силу в возрасте 60-80 лет. Пик интеллектуальной активности человека приходится приблизительно на 70 лет, когда мозг начинает работать в полную силу. Со временем в головном мозге увеличивается количество миелина – вещества, которое заставляет сигнал быстрее проходить между нейронами. За счет этого общая интеллектуальная сила мозга повышается до 3000% по сравнению со средним показателем. А пик активности производства миелина приходится на 60-80 летний возраст. Читать дальше
Пожилые люди в России предпочитают трудиться на государство и дискриминация по возрасту — не миф. Они мало занимаются спортом. Проблемы со здоровьем мешают радоваться жизни. Низкая общественная активность и слабые социальные связи.еще одно препятствие благополучному долголетию. Читать дальше...
Фото:: 2-й Международный Марафон "Европа-Азия". Екатеринбург 7 августа 2016.
Что делает нас здоровыми и счастливыми на протяжении нашей жизни? Если вам кажется, что это слава и деньги, вы в этом не одиноки. Однако, как считает психиатр, руководитель 75-летнего исследовательского проекта по развитию взрослых, Роберт Уолдингер, вы ошибаетесь. В выступлении на TED он делится тремя важными уроками, извлечёнными из 75-летнего исследования и мудрыми советами о том, как обеспечить себе полноценную и долгую жизнь. Смотреть, читать
Известный французский писатель Андрэ Моруа знаком российскому читателю прежде всего по «Письмам к незнакомке», ещё по «Литературным портретам». В книге «Искусство жить», не переводившейся на русский язык, Андре Моруа размышляет о любви и дружбе, о браке, счастье, старости, и делает выводы, которые, быть может, покажутся интересными и вам. Предлагаем вам отрывок, посвященный искусству старения. Читать дальше...
«Разумеется, человек не жил бы семьдесят и восемьдесят лет, если бы такая продолжительность жизни не соответствовала смыслу его вида. Поэтому вечер его жизни также должен иметь свой смысл и цель…
...может быть, культура является смыслом и целью второй половины жизни?».
Читать дальше...
Старость — это ступень нашей жизни, имеющая, как и все другие ее ступени, свое собственное лицо, собственную атмосферу и температуру, собственные радости и горести. У нас, седовласых стариков, есть, как и у всех наших младших собратьев, своя задача, придающая смысл нашему существованию, и у смертельно больного, у умирающего, до которого на его одре вряд ли уже способен дойти голос из посюстороннего мира, есть тоже своя задача, он тоже должен исполнить важное и необходимое дело. Читать дальше...
За последнее столетие произошло много революций, но самой знаменитой из них, это революция долголетия. Сегодня мы в живем среднем на 34 года дольше, чем жили наши прадеды. Попробуйте осмыслить это, еще одна взрослая, целая жизнь! Но до сих пор наше общество так и не осознало, что же это все значит?
Мы до сего времени живем по старой схеме...
Лекция была представлена в рамках «женского проекта» — “TEDxWomen” 2011, однако Джейн Фонда говорит об общечеловеческих ценностях.Смотреть, читать
Стареющему Казанове приписывают слова: «Чтобы быть счастливым, достаточно хорошей библиотеки».
На книжной полке Центра «Стартап 50+» книги:
Свое дело нужно начинать после 50 лет. Чем старше, тем лучше!
